Ликбез

Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с упражнениями для самостоятельной работы. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и учит работать самостоятельно.

В основу руководства легли последние научные данные, а также практический опыт врача-психотерапевта высшей категории, профессора Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаума, много лет проработавшего в многопрофильных больницах и поликлиниках. Его книга «Психосоматика и психотерапия» выдержала восемь изданий.

Заставить усомниться в себе, своих чувствах, воспоминаниях и действиях, подавить волю и навязать свою картину мира, лишить собственного мнения и сил, сделать человека зависимым – вот задачи газлайтера. Газлайтинг – коварное, почти незаметное психологическое насилие. Возможно, он есть и в вашей жизни, но вы не замечаете его.

Уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературного изложения. В легкой беседе, веселой и остроумной, открываются важнейшие истины о реальном человеке. На каждой странице полезные рекомендации. Здесь и рецепты освобождения от зависимостей, и ключи к скрытым возможностям, и вдохновляющие примеры.

Генрих Шестой – самая трагическая фигура на английском престоле – в новой исторической книге Александры Марининой.
Восьми месяцев от роду занял отцовский трон. В девять лет был увенчан французской короной. Казалось, сбылась золотая мечта Вильгельма Завоевателя о «единой и неделимой» Англо-Французской монархии. Но не срослось… Потерял Генрих Шестой, все потерял! Столетнюю войну проиграл Жанне д’Арк с ее орлеанцами. Братоубийственную бойню Алой и Белой роз не предотвратил. Месяцами находился в шизофреническом ступоре.

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.
Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.

Давно ли вы заглядывали в свой старый шкаф? И что вы могли бы там найти? Своего брата? Старинные украшения? А может быть, банку с заспиртованной головой любовника? Если нет, то у вас довольно нейтральные отношения с тайнами, интригами и любовью, а шокирующие события в семье для вас редкость. Совсем не так, как было у представителей дома Романовых.
Эта семья не только более трехсот лет поставляла царей и цариц на русский престол, но и давала пищу для слухов, домыслов и зависти.

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им. Книга-инструкция к страхам – как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.

В эссе «Аромат времени» Бён-Чхоль Хан размышляет на тему кризиса восприятия времени: о быстротечности каждого момента, о гиперактивности и отсутствии ритма. Каждый момент такой же, как и предыдущий, и нет ни динамики, ни направления, которые придают жизни смысл.
По словам Бён-Чхоль Хана, «временной кризис будет преодолен только в тот момент, когда vita activa (жизнь деятельная) в полном кризисе снова примет vita contemplativa (жизнь созерцательная) в свое лоно».

Среди членов неоязыческих и даже сатанинских субкультур, наводнивших западный мир, общеизвестно, что «Магия есть Магия. Чёрной или Белой её делает область применения». Практики Света боятся, что их заклеймят «сатанистами», а современные сатанисты — что их сочтут опасными, фанатичными и зловредными. Как бы то ни было, и та, и другая Магия практикуется с улыбкой на лице и песней в сердце.

Во времена, когда еще не было людей, Мать Пряха сучила нить Вселенной, она скручивала бесформенные куски шерсти на свое веретено и создавала тугие клубки. Когда они становились большими, она скидывала их с веретена и бросала в океан Вселенной.

В монографии представлены результаты теоретических и эмпирических исследований в области психологии образования, систематизированные по основным актуальным вопросам, с которыми сталкивается система образования на современном этапе ее развития. Рассмотрены вопросы, связанные с методологическими аспектами психологии образования, психологической безопасностью и психологическим благополучием субъектов образования, особое внимание уделено проблемам реализации инклюзивного образования, особенностям профессионального развития педагога и междисциплинарным исследованиям современного детства.

В книге М. Крымовой — известного практикующего психолога, автора тренинговых семинаров по бизнесу и книг по реабилитации сознания, историка-славяниста, создательницы Центров веда-культуры в Санкт-Петербурге, Москве, Перми и Екатеринбурге — на основе древних славянских знаний даются практические советы по налаживанию взаимоотношений в семье, привлечению удачи, радости и достатка, приводятся рецепты травяных снадобий и заговоры от различных заболеваний, а также наведенных сглаза и порчи.

Пристальный взгляд на стереотипы советской и постсоветской обыденности открывает наблюдателю характерные черты, присущие не только жителям коммуналок, этой квинтэссенции советского быта, но и растворённые в бессознательном всякого человека, принадлежащего сегодняшней русской культуре.

Настоящее пособие предназначено для студентов и курсантов морских учебных заведений, а также для самоподготовки плавсостава в соответствии с программой ABS квалификационного экзамена на звание вахтенного механика. Пособие содержит описания рабочих процессов, систем, узлов и деталей судовых дизелей с соответствующими схемами, диаграммами и чертежами для использования в учебном процессе ВУЗов и самостоятельного изучения.

Украшение праздничного стола с помощью традиционных и нетрадиционных материалов — цветочных букетов и венков, подсвечников и старинных бутылок, камней и раковин, статуэток и зеркал.

В учебном пособии излагаются основы теории конечных групп преобразований евклидова пространства с ее приложениями к атомам, молекулам и кристаллам. Рассмотрена симметрия систем с электронными и ядерными спинами, а также симметрия фундаментальных взаимодействий. Книга написана на основе курса лекций для студентов Белорусского государственного университета и включает вьводы аналитических соотношений и примеры их практического применения. Приведены 100 упражнений (задач) с указаниями для их решения. Издание предназначено для студентов, специализирующихся по физике, химии и нанотехнологии.

Полный справочник холодного оружия и доспехов. Здесь рассказывается как о таких привычных образцах, как мечи, топоры, шпаги и копья, так и о необычных и экзотических образцах со всех уголков земного шара. Впервые - все нюансы и подробности об истории, применении, украшении и изготовлении клинков, шлемов, щитов и прочего наступательного и оборонительного вооружения и снаряжения. В этом уникальном издании собрано более четырех с половиной тысяч великолепных фотографий и рисунков. Также в книге содержится множество советов по хранению и реставрации оружия, которые будут полезны как опытным коллекционерам и специалистам, так и начинающим любителям и работникам музеев и выставок.

Человек – «жестокое животное». Этот радикальный тезис является отправной точкой дискурсивной истории жестокости. Ученый-культуролог Вольфганг Мюллер-Функ определяет жестокость как часть цивилизационного процесса и предлагает свой взгляд на этот душераздирающий аспект человеческой эволюции, который ускользает от обычных описаний.

Эта уникальная книга всемирно известного эксперта по фэн шуй, Лилиан Ту. Автор представляет 168 своих любимых советов, помогающих достичь успеха в любой области жизни: обустроить дом, укрепить взаимоотношения с близкими людьми, улучшить имидж, привлечь богатство и сделать карьеру.