Первая книга об эффективном представлении данных от русскоязычного автора. Книга рассказывает, как подготовить данные к работе, как выбрать подходящий для своих данных график или диаграмму, как грамотно оформить график, чтобы он максимально доносил ваше сообщение, как распознать ситуацию, когда статистикой пытаются манипулировать.
gefexi 26/03/24 Просмотров: 930 Комментариев: 0
0
Книга состоит из двух разделов. В первом рассказывается о развитии женского самбо и дзюдо в Приморье. Кратко охарактеризованы первые из тех, кто проторял дорогу любителям этих видов спорта. Здесь также приведены статистические данные о ведущих спортсменках края и их достижениях. Второй раздел - пособие по самозащите, предназначенное для широкого круга читательниц без ограничений в возрасте, каждая из которых хочет чувствовать себя более уверенной. Здесь раскрыты как самые простые, так и более сложные возможности боевого раздела самбо.
gefexi 26/03/24 Просмотров: 608 Комментариев: 0
+1
Что значит «нормально есть»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, что значит питаться «сбалансированно» и как это сделать.
gefexi 25/03/24 Просмотров: 545 Комментариев: 0
+1
Руководства →
Михаэла Мендельсон. Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов
Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над обработкой и интеграцией травматических воспоминаний. Здесь подробно описывается реализация групповой модели на всех ее этапах. Книга содержит анкеты и материалы, предназначенные для отбора участников, подготовки группы, тестирования и ведения сессий.
tanyavip1 25/03/24 Просмотров: 334 Комментариев: 0
0
Укулеле – самый демократичный вариант для тех, кто мечтает научиться играть. И при этом укулеле – вовсе не «маленькая детская гитара», это самостоятельный инструмент, на котором можно научиться исполнять не только аккомпанемент для любимых песен, но и полноценные сложные мелодии.
gefexi 25/03/24 Просмотров: 584 Комментариев: 0
0
Эта книга для тех, кто никогда не имел дела с ноутбуком, даже не включал его ни разу. В ней рассказано об отличиях ноутбука от обычного настольного компьютера, о том, как начать работу на портативном компьютере, как управлять им при помощи сенсорной панели, как набирать текст на клавиатуре. Вы узнаете о компьютерных программах и научитесь ими пользоваться, откроете для себя многочисленные возможности всемирной сети Интернет.
gefexi 25/03/24 Просмотров: 593 Комментариев: 0
+2
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии.
gefexi 25/03/24 Просмотров: 666 Комментариев: 0
+2
Неправильно думать, что персональный компьютер – изобретение для молодежи и людям старшего поколения он совершенно ни к чему. ПК – это не роскошь, а надежный и верный помощник человека! И научиться пользоваться им не многим сложнее, чем освоить любое другое электронное устройство: телевизор, кухонный комбайн или мобильный телефон.
gefexi 24/03/24 Просмотров: 600 Комментариев: 0
+1
Наверное, у каждого ребёнка в детстве был такой близкий и любимый друг – плюшевый мишка. Многие писатели придумывали про мишек удивительные истории. Самый известный сказочный мишка – это Винни Пух. Но есть огромное множество других сказок, других мишек, и зовут их по-разному, иногда просто Миша.
gefexi 24/03/24 Просмотров: 501 Комментариев: 0
0
Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
tanyavip1 23/03/24 Просмотров: 597 Комментариев: 1
+2
Полезно ли пожилому человеку уметь работать на компьютере? Конечно! Это открывает большие возможности, делающие жизнь интереснее, насыщеннее и, главное, легче. Компьютер позволит общаться с родственниками и друзьями в других городах, не тратя много денег на телефон.
gefexi 23/03/24 Просмотров: 466 Комментариев: 0
+1
Руководства →
Татьяна Шевченко. Нежный зверинец тетушки Чарли. 10 милых игрушек спицами. Самое душевное практическое руководство
Очаровательные зверята и птички тетушки Чарли, связанные на спицах, известны не только в России. Во многих странах мира полюбили этих трогательных харизматичных ладошечных малышей. Их можно встретить и в качестве брошки на пальто парижанки, и под подушкой подруги, и спрятанным в кармане сурового мужчины в качестве брелока для ключей. И в трудную минуту рука так и тянется в карман – погладить пушистого дружочка и успокоиться.
gefexi 21/03/24 Просмотров: 545 Комментариев: 0
0
Эндрю Таненбаум представляет новое издание своего всемирного бестселлера, необходимое для понимания функционирования современных операционных систем. Оно существенно отличается от предыдущего и включает в себя сведения о последних достижениях в области информационных технологий. Например, глава о Windows Vista теперь заменена подробным рассмотрением Windows 8.1 как самой актуальной версии на момент написания книги.
gefexi 21/03/24 Просмотров: 1947 Комментариев: 0
0
Эта книга посвящена новым версиям Microsoft Word и Excel 2013. Она предназначена для тех, кто хочет научиться работать в этих популярных многофункциональных программах. В ней нет сложных определений и заумных терминов. Большое количество иллюстраций делает процесс обучения максимально наглядным, а практические примеры значительно ускоряют освоение материала. Прочитав ее, вы поймете, что большой жизненный опыт не препятствие для освоения компьютерных программ. Главное – желание и уверенность в своих силах. Ведь не зря говорят, что учиться никогда не поздно!
gefexi 20/03/24 Просмотров: 983 Комментариев: 0
+1
Четыре опытные художницы – Каролина Линскотт, Джерри Мидвей, Барбара Фудерич, Джоан Хансен – научат вас с помощью самых простых и легких шагов изобразить цветы и растения. В этой книге они откроют вам свой подход к рисованию акварельными красками. Эта книга станет прекрасным дополнением к библиотеке не только любого художника, но и каждого желающего научиться рисовать!
gefexi 18/03/24 Просмотров: 601 Комментариев: 0
0
Руководства →
Елена Баренбаум. Дизайн персонажей. От чистого листа до ожившего рисунка. Полное руководство по разработке героев
«Дизайн персонажей» – это подробное руководство по работе с героями для мультфильмов, книг, игр и других направлений. Начиная от первых набросков до финальной проработки деталей, автор книги, профессиональный иллюстратор Елена Баренбаум, проведет вас через весь процесс создания героев. Вы узнаете не только о базовых принципах иллюстрации и дизайна персонажей, но также о том, как найти свой уникальный стиль и составить свое первое портфолио. Внутри книги вас также ждут практические задания, которые помогут сразу применить полученные знания на практике.
gefexi 17/03/24 Просмотров: 818 Комментариев: 0
0
Цель живописи – не только создание произведений искусства. Это занятие должно и может приносить удовольствие, успокаивать, отгонять мрачные мысли, бодрить и заряжать энергией. Британская художница Джин Хэйнс научит вас несложным, но эффективным техникам медитации с помощью акварели.
gefexi 16/03/24 Просмотров: 646 Комментариев: 0
0
Эта книга родилась из моего личного, более чем десятилетнего опыта гадания на рунах себе и другим людям. Как я уже неоднократно писала в статьях и в комментариях на моем сайте‚ начинать знакомство с рунами нужно именно с гадания.
gefexi 16/03/24 Просмотров: 640 Комментариев: 0
0
Эта красивая книга – великолепный подарок для женщин. Ее автор – Руслан Татьянин, знаменитый стилист, работающий со звездами российского кино и шоу-бизнеса, делится своими секретами по созданию причесок из длинных волос на все случаи жизни: для свадьбы, вечеринки, выпускного бала, на каждый день. Оказывается, необычную, стильную прическу можно создать самой, если следовать пошаговым инструкциям профессионала.
gefexi 15/03/24 Просмотров: 543 Комментариев: 0
+1
Целью настоящей книги является описание эволюции конструктивных особенностей всех элементов серийных автоматов и ручных пулеметов Калашникова отечественного производства в соответствии с периодом и местом изготовления (Ижевский машиностроительный (ПО "ИжМаш", в настоящее время - "Концерн Калашников"), Тульский оружейный ("ТОЗ") и Вятско-Полянский машиностроительный (ВПМЗ "Молот") заводы). Представленные в издании материалы позволят читателям узнать и оценить масштаб работы, проделанной конструктором оружия М.Т. Калашниковым, по доведению автомата Калашникова до технического и технологического совершенства.
gefexi 14/03/24 Просмотров: 740 Комментариев: 0
+2